こんにちは！
花凛の占いサロン、スタッフはるです🌼
いつも当サロンのブログを読んでくださり
ありがとうございます！
今回もサロンスタッフによる
「スピリチュアルなプチ情報」をお届けします！
皆さま、毎回突然ですが、、、
「悩んでいる事」はありますでしょうか？？
大小関わらず、誰でも何かしらの
悩みを抱えていると思いますが…💦
悩みを解決する方法って
どんなものが有効的だと思いますか？？
実は悩みの9割は「人に話す」ことで
解決すると言われているそうです！
今回は抱えている悩みを改善するために
「人に打ち明けるだけ！悩み解消方法」
をご紹介いたします♪😊
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抱えている悩みは、話すだけで9割解決？！
悩みを抱えている時、深刻な悩みであればあるほど
誰かに打ち明けるのは勇気が要りますよね…！
ですが、実は悩みを人に打ち明けて
話をするだけで悩みの9割は解決すると
言われているのです。✨
脳科学や心理学でも実証されているそうですが、
「悩みを打ち明ける」ことは、とても有効的な
悩み解決方法のひとつなのだとか！
私たちは悩みを抱えている時
「なぜ苦しいのか」
「なぜもやもやするのか」
という感じで、
「自分が本当は何に悩んでいるのか」
に気づけていないケースが多いそうです。
ですが、誰かに悩みを話すことで
「自分の頭の中が整理されていく」
という状態に導かれていきます。
話をしているうちに
「そっか私、本当はこうしたかったんだ！」
「こんな風に悩んでいたんだ」
「こうしたらいいんだ！！」
と真の悩みや問題、解決方法を
自分で発見できることってありますよね！
これはひとりで考え込んでいても
なかなか答えにたどり着けないものですが、
（それどころか悩みが酷くなることも💦）
誰かに打ち明けて話すことで
頭の中が整理されて、客観視できて、
見えない景色がみえるようになるのだとか♪
誰かに話すとスッキリするだけではなく、
悩み自体が解決するなんて一石二鳥ですね！
「書く」も、頭が整理されて悩み解決に！
悩みの相談を聞いてもらうことの他に、
「書くこと」も解決につながりやすいと言われています。
悩みを書き出していくうちに、
気分が楽になった…という経験がある方も
少なくないと思いますが、
頭の中が整理されて、
心の中が整理されて、
ストレスが棚卸しされる。
こんなメリットがあるのです！✨
悩みを打ち明けるのが一番の解決策ですが、
その前に悩みを書き出してみたり、
もやもやする気持ちを文字にしてみたり、
「書く」という行為も加えるのもいいですよね。
勇気を出して、悩みを話してみましょう♪
私たち日本人は、人に相談したり
悩みを打ち明けたりするのがとても苦手
だと言われています。
相談するのを我慢して
大きなストレスを抱え込んでしまう。
なんてことも少なくないですよね…💦
「こんな話されたら迷惑かな」
「恥ずかしいな」と相手を気遣って
話せないこともあるはず。。(/_;)
それが過剰になると、ひとりで抱え込んで
悩みがどんどん深刻になることもありますよね。
話すだけで9割の悩みが解決する！
友人、家族、仲間など話を聞いてくれる人に
勇気を出して相談できたらいいですよね。
もちろん、周りの人に話せない悩みもあるはず。
むしろ家族や友人、仲間だからこそ話せない
ケースも少なくありません。。。
そんな悩みは、当サロン主宰の花凛先生、
他の鑑定士の先生に相談するのも一案です！🎵
お話するだけでもスッキリする上に、
アドバイスや状況を客観的に教えてもらえると
悩み解決の糸口にもなるはずですよ♪
悩みを少しでも改善できるように、
勇気を出して「打ち明けて話すこと」の
一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか？(^_^)
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最後までお読み頂き、ありがとうございました！
これからもサロン勤務を通じて出会った
「スピリチュアルな豆知識」や情報を
ご紹介してまいります！
今後ともよろしくお願いいたします♪🌼
